Das von Prof. Dr. Schulz entwickelte Entspannungsverfahren ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik. Äußerst effektiv in der positiven Selbstbeeinflussung und leicht zu erlernen. Über die Lenkung der Vorstellungskraft entspannen sich Körper, Seele und Geist tief. Bei regelmäßigem Üben wirkt sich das Autogene Training schon nach kurzer Zeit stressabbauend aus. Die Übungen werden unter fachkundiger Leitung erklärt und eingeübt.
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