Was ist Qigong?
Qigong ist eine traditionelle chinesische Heilkultur, die seit Jahrtausenden zur Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit eingesetzt wird.Qigong lehrt besondere Muskel-, Sehnen- und Gelenklockerungsübungen und sanfte Atem- und Meditationstechniken.
Die harmonischen Bewegungs- und Entspannungsmethoden beugen Krankheiten vor und stärken das Immunsystem. Hier findet das Sprichwort "In der Ruhe liegt die Kraft" seinen Sinn.
Qigong arbeitet intensiv mit dem Einsatz der Vorstellungskraft. Diese Energie hilft, ein neues Körper- und damit Lebensgefühl zu entwickeln und unter kompetenter Anleitung eigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Heilkraft des Qigong ist vielfältig und wird bei der Behandlung vieler Krankheiten angewendet, wie u. a. bei Rückenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma oder bei Schlaflosigkeit, Erschöpfungssymptomen und depressiven Verstimmungen. Allgemein steigert Qigong die Balastbarkeit und Leistungsfähigkeit.
Qigong ist für jeden Menschen erlernbar und geradezu ideal für alle, die Spaß an ruhigen Bewegungen haben. Aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung bieten wir Ihnen für den gezielten Einsatz des Qigong eine individuelle Eingangsanalyse vor Kursbeginn an.
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